首先，让我们揭开这个谜团的真相：实际上，无论是电子烟还是香烟，它们对身体的危害都是巨大的，但具体哪个更大，则需从多方面进行分析。
首先，从尼古丁含量来看，电子烟和香烟都含有尼古丁，这是导致吸烟成瘾的主要物质。然而，电子烟中的尼古丁浓度通常更高，这意味着在相同时间内，吸食电子烟的人可能会摄入更多的尼古丁，从而对身体造成更大的伤害。
其次，从有害物质的角度分析，虽然电子烟不燃烧，看似减少了有害物质的产生，但实际上，电子烟中的雾化液体仍然含有许多有害成分，如甲醛、苯等。这些有害物质在吸入肺部时，同样会对身体造成伤害。而香烟在燃烧过程中产生的焦油、一氧化碳等有害物质，同样对人体有着严重的危害。
再者，从长期影响来看，电子烟作为一种新兴产品，其长期危害尚不明确。但已有研究表明，长期吸食电子烟可能导致心血管疾病、呼吸系统疾病等。而香烟的危害已被世界卫生组织明确指出，包括肺癌、心脏病等。
那么，回到我们的问题，哪个对身体的危害更大？答案似乎并不明确。但可以肯定的是，无论是电子烟还是香烟，都不是健康的选择。
以下是来自上海的一位姓陆的烟民的故事，或许能为我们提供一些启示。陆先生曾是一名坚定的香烟爱好者，但在接触到电子烟后，他开始尝试戒烟。他认为，电子烟的味道和口感相对较轻，有助于他逐渐减少对尼古丁的依赖。然而，在一段时间的尝试后，陆先生发现，电子烟虽然减少了他的烟瘾，但并没有完全摆脱对尼古丁的依赖。他感叹道：“电子烟与香烟相比，哪个对身体的危害更大？其实，都是一样，都不是什么好东西。”
