烟酰胺耐受测试通常建议在耳后或手腕内侧进行。这两个部位皮肤较为娇嫩，且隐蔽，便于观察是否出现过敏反应，同时不会影响日常活动。
具体操作方法如下：取少量烟酰胺精华液均匀点涂在耳后或手腕内侧，等待10-15分钟观察皮肤反应。如果出现红肿、瘙痒、刺痛等不适症状，说明皮肤对烟酰胺不耐受，需立即停用；若无任何异常反应，则可继续观察24小时，确认无不良反应后再逐步增加使用频率和用量。
对于初次使用烟酰胺产品的用户，建议采用“3天观察法”：连续3天在耳后或手腕内侧少量涂抹，每天1次，观察皮肤是否出现持续性泛红、脱皮或刺痛。若反应轻微（如短暂刺痛后消失），可隔日加强测试，逐步建立耐受；若反应严重，需暂停使用并选择更低浓度产品。
值得注意的是，高浓度烟酰胺（如5%-10%）需额外谨慎。测试时若浓度超过5%，建议先稀释至低浓度（如1%-2%）进行耐受建立，待皮肤适应后再逐步恢复原浓度。稀释方法为将烟酰胺原液与乳液或面霜混合使用，降低直接刺激风险。
此外，敏感肌或近期刷酸后的皮肤更需延长耐受测试时间。刷酸后皮肤屏障受损，建议等待1周以上，先使用保湿修护产品恢复屏障功能，再从最低浓度烟酰胺开始测试。测试期间避免日晒和高温环境，以免加重刺激反应。
