新手抽烟应选择焦油含量较低、口感较柔和的香烟。
对于刚刚接触烟草的新手来说，选择合适的香烟至关重要。初次抽烟可能会因为尼古丁和焦油的刺激而感到头晕、恶心等不适感。因此，建议新手选择以下类型的香烟，以降低不适的可能性。
1. 低焦油香烟：焦油是烟草燃烧时产生的一种有害物质，新手可以选择焦油含量较低的香烟，这样可以在一定程度上减少对呼吸道的刺激。
2. 混合型香烟：混合型香烟通常口感较为柔和，相比纯烟草型香烟，对新手更为友好。
3. 薄荷烟：薄荷烟中的薄荷成分可以带来清凉感，有助于减轻抽烟时的刺激感。
4. 短支香烟：新手可以先尝试短支香烟，因为它们通常尼古丁和焦油含量较低，且烟雾量较小。
5. 适量抽烟：即使是选择了上述类型的香烟，新手也应该控制抽烟量，避免一次性抽太多，以免造成身体不适。
下面是一些来自不同二三线城市的老烟民或消费者对新手抽烟建议的真实评价：
李先生（河南郑州）：“我是从年轻时就抽烟，那时候什么都不懂，直接抽的是那种浓烈的烟。现在回想起来，新手抽烟真的应该选择焦油含量低的，这样不容易晕，对身体也好些。我现在都推荐朋友从混合型或者薄荷烟开始抽。”
张女士（四川绵阳）：“我丈夫是个老烟民，他总是说新手抽烟不要急于求成，应该慢慢来。他建议新手可以试试短支的烟，味道淡一些，不容易晕。而且，他还强调，抽烟要适量，不能因为好奇就抽个不停。”
王师傅（浙江嘉兴）：“我抽烟已经有几十年了，新手抽烟最重要的是选择适合自己的。有些烟味道重，新手抽了容易晕，所以我觉得焦油低的烟更适合新手。而且，抽烟也要注意场合，不要影响别人。”
赵大哥（山东青岛）：“我之前也是新手，刚开始抽那种味道浓的烟，结果头都晕了。后来我朋友告诉我，新手应该从薄荷烟或者混合烟开始，口感比较柔和，不容易晕。现在我也经常这样推荐给其他新手。”
