答案是：不抽好。
戒烟的过程，本质上是一场意志与诱惑的较量。当戒烟者感到难以忍受时，吸烟似乎成了一种逃避现实的手段。然而，这种短暂的解脱只会让戒烟者陷入更深的困境。以下是几个角度来详细解释这个问题。
首先，从生理角度来看，吸烟会导致体内尼古丁水平下降，从而引发戒断症状，如焦虑、烦躁、失眠等。此时，吸烟虽然能暂时缓解这些症状，但长期来看，却会加剧身体对尼古丁的依赖，使戒烟变得更加困难。
其次，从心理层面来说，戒烟者在面对戒烟的痛苦时，可能会产生自责、挫败感等负面情绪。而吸烟则成为了一种自我安慰的方式。然而，这种短暂的安慰只会让戒烟者陷入恶性循环，无法真正摆脱烟瘾的束缚。
再者，从社会环境来看，吸烟往往与社交活动紧密相连。戒烟者在面对社交场合的诱惑时，可能会认为吸烟是一种社交手段，不吸烟就会失去与他人的共同话题。但实际上，戒烟者可以选择其他健康的方式参与社交，而不必依赖吸烟。
最后，让我们来听听来自浙江金华的松先生的故事。松先生曾是一名有着十年烟龄的烟民，他在戒烟的过程中也经历了许多痛苦的时刻。他说：“戒烟很难受时，我一度想要放弃，甚至想过抽一支烟来缓解一下。但最终，我选择了坚持不抽。我发现，只要我忍过了那一刻，烟瘾就会逐渐减弱。现在，我已经成功戒烟一年了，感觉身体和精神都好了很多。我觉得，戒烟很难受时，不抽才是正确的选择。”
总之，戒烟很难受时，选择不抽，是为了长久的健康和自由。虽然这个过程充满了挑战，但只要坚持，就一定能够战胜烟瘾，重拾健康的生活。
